10 быстрых и вкусных завтраков для отличного начала дня.

10 Быстрых и Вкусных Завтраков для Отличного Начала Вашего Дня

Яичница, лаваш с начинкой из сыра, бутерброды с авокадо или рикоттой, десерты с бананом и ягодами плюс множество других быстрых кулинарных удовольствий ждут вас.

1. Омлет в микроволновке с ветчиной и сыром

### Ингредиенты
— 2 яйца
— 15 миллилитров молока
— Маленький кусочек сыра
— Несколько стеблей зеленого лука
— Маленький кусочек ветчины
— Соль по вкусу
— Молотый черный перец по вкусу

### Приготовление
Разбейте яйца в кружку, добавьте молоко и тщательно перемешайте. Добавьте тертый сыр, мелко нарезанный зеленый лук и нарезанную ветчину. Приправьте солью и перцем, затем снова перемешайте. Готовьте в микроволновке на полной мощности в течение 2 минут.

2. Сырные рулеты из лаваша

### Ингредиенты
— 1 лаваш
— 300 граммов твердого сыра
— 2 яйца
— Соль по вкусу
— Молотый черный перец по вкусу

### Приготовление
Нарежьте лаваш на полоски, заверните сыр внутрь и плотно скатайте. Взбейте яйца с солью и перцем. Обмакните рулеты в яичную смесь и обжарьте на сковороде по 2-3 минуты с каждой стороны до золота.

3. Овсянка в микроволновке с бананом

### Ингредиенты
— 1 маленький банан
— 1 яйцо
— 125 миллилитров овсянки
— 5 граммов сахара

### Приготовление
Разомните банан и смешайте его с яйцом, овсянкой и сахаром. Переложите смесь в микроволновку и готовьте в течение 2 минут.

4. Завтрак с бананом и ягодами с йогуртом

### Ингредиенты
— 1 банан
— 45-60 миллилитров йогурта
— 30-45 граммов гранолы
— Горсть клубники и черники
— Мед по вкусу

### Приготовление
Нарежьте банан вдоль и выложите на блюдо. Сверху положите йогурт, гранолу и смесь ягод. Завершите каплей меда для сладости.

5. Французские тосты в микроволновке с яблоками

### Ингредиенты
— 2 ломтика хлеба
— 1 яйцо
— 30 миллилитров молока
— 5 граммов сахара
— ½ яблока
— Сироп по вкусу

### Приготовление
Нарежьте хлеб на кусочки, взбейте яйцо с молоком и сахаром. В кружку выложите хлеб и яблоко, залейте яичной смесью и готовьте в микроволновке в течение 2 минут. Полейте сиропом перед подачей.

6. Бутерброд с авокадо, фасолью и помидорами

### Ингредиенты
— 1 ломтик хлеба
— ¼-½ авокадо
— 15 граммов фасоли
— 2-3 помидора черри
— Травы по вкусу
— Соль по вкусу

### Приготовление
Поджарьте хлеб, разомните авокадо и намажьте его на ломтик. Сверху выложите фасоль и нарезанные помидоры, приправив травами и солью.

7. Бутерброд с жареным яйцом и беконом

### Ингредиенты
— 2 яйца
— 1 ломтик хлеба
— 2 ломтика ветчины или бекона
— Травы по вкусу

### Приготовление
Приготовьте яйца до желаемой готовности. Выложите их на хлеб вместе с ветчиной или беконом, посыпав травами.

8. Бутерброд с рикоттой и ягодами

### Ингредиенты
— 1 ломтик хлеба
— 45-60 граммов рикотты
— Ягоды по вкусу
— Цедра лимона по вкусу
— Мед по вкусу

### Приготовление
Поджарьте хлеб, намажьте рикотту, добавьте ягоды, посыпьте цедрой лимона и полейте медом для изысканного угощения.

9. Овсянка с арахисовым маслом и малиновым вареньем

### Ингредиенты
— 500 миллилитров молока
— 100 граммов овсянки
— 45 граммов арахисового масла
— 30 граммов малинового варенья

### Приготовление
В кастрюле подогрейте молоко, добавьте овсянку, арахисовое масло и варенье. Готовьте до загустения, украсив дроблеными орехами и свежей малиной.

10. Омлет с хрустящей сырной корочкой

### Ингредиенты
— 2 яйца
— 30 миллилитров молока
— 50-80 граммов твердого сыра
— Специи по вкусу

### Приготовление
Взбейте яйца с молоком и выбранными специями. Натерите сыр и распределите его по底у сковороды. Как только сыр расплавится, налейте яичную смесь прямо на него и готовьте 2-3 минуты, пока омлет не схватится.

Читайте также: Как приготовить яйца в духовке, интересные идеи для завтрака, 6 вкусных завтраков для ленивых выходных.