5 простых способов определить температуру без градусника включают использование ощущения на ощупь, наблюдение за поведением людей и животных и проверку состояния кожи.

Простые методы определения температуры без термометра

Теплый лоб — это всего лишь одно из признаков возможной лихорадки.

Определить температуру тела с точностью, особенно без инструментов, представляет собой задачу. Хотя домашние термометры иногда могут подводить, высокая точность не всегда является необходимостью. Главное — зафиксировать наличие лихорадки — температуры выше 38 °C — что является основным симптомом при диагностике различных заболеваний.

Как определить температуру без термометра

Существуют пять основных методов, которые стоит рассмотреть. По отдельности эти техники могут быть не надежными, но совместно они могут служить временной альтернативой термометру.

1. Потрогайте лоб

При лихорадке лоб, как правило, излучает тепло. Чтобы повысить точность, учтите следующие рекомендации:

• Невозможность двигаться или наклонять шею из-за жесткости;
• Дезориентация;
• Внезапные эмоциональные изменения, такие как заметная тревога или раздражительность;
• Появление сыпи, которая распространяется по телу;
• Фотобоязнь, характеризующаяся болью при ярком свете;
• Признаки обезвоживания, выражающиеся в темной моче, запавших глазах или отсутствии слез при плаче;
• Припадки.

Кроме того, проконсультируйтесь с медицинским работником, если лихорадка сохраняется, несмотря на использование жаропонижающих препаратов, содержащих парацетамол или ибупрофен, или если она длится более пяти дней.

• Жар: Человек может чувствовать себя чрезмерно горячим.
• Озноб: Несмотря на внутреннее тепло, страдающие от лихорадки часто дрожат от холода снаружи.
• Выраженная слабость: Она может проявляться как усталость или заметная сонливость.
• Обильное потоотделение: Кожа больного обычно чувствуется влажной и липкой.
• Ухудшение состояния: Хотя они могут испытывать трудности с выражением своего дискомфорта, ощущения безусловно болезненны.
• Тошнота: Она может проявляться в разных степенях, от легкой до тяжелой.
• Головная боль: Часто сопровождает лихорадку.

Когда стоит обратиться за неотложной помощью

Лихорадка может указывать на серьезные медицинские состояния. Срочно свяжитесь с врачом, если вы подозреваете лихорадку и наблюдаете любой из следующих симптомов:

• Невозможность двигаться или наклонять шею из-за жесткости;
• Дезориентация;
• Внезапные эмоциональные изменения, такие как заметная тревога или раздражительность;
• Появление сыпи, которая распространяется по телу;
• Фотобоязнь, характеризующаяся болью при ярком свете;
• Признаки обезвоживания, выражающиеся в темной моче, запавших глазах или отсутствии слез при плаче;
• Припадки.

Кроме того, проконсультируйтесь с медицинским работником, если лихорадка сохраняется, несмотря на использование жаропонижающих препаратов, содержащих парацетамол или ибупрофен, или если она длится более пяти дней.

• Пусть кто-то другой проверит; ваши руки тоже могут быть теплыми, что усложняет вашу оценку.
• Используйте тыльную сторону ладони, так как эта область более чутко воспринимает изменения температуры.
• Убедитесь, что температура в комнате умеренная. Если ваша рука холодная, лоб может казаться обманчиво теплым. Напротив, теплая рука рискует не заметить лихорадку.

2. Потрогайте грудь или спину

Тот же принцип применим здесь; используйте тыльную сторону ладони. Если грудь или спина кажутся теплыми, вероятно, у человека есть лихорадка.

3. Наблюдайте за цветом лица

Румяные щеки служат еще одним надежным признаком, который учитывают медицинские работники. Важно оценивать цвет лица только когда человек находится в состоянии покоя. Во время физической активности или сразу после этого щеки могут прийти в румянец, но не обязательно из-за повышения температуры тела.

4. Измерьте пульс

Обычно покойный пульс у взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Этот показатель также применим к детям старше десяти лет. Для дошкольников нормальный пульс не должен падать ниже 120 ударов, оставаясь около 130 для детей в возрасте от одного до двух лет и примерно 160 для младенцев младше одного года. Исследования показывают, что лихорадка часто ускоряет пульс; каждые 8–10 ударов выше нормы могут указывать на соответствующее повышение температуры тела на 1 градус.

5. Проанализируйте общее состояние

Повышенная температура часто сопровождается рядом других симптомов. Наличие дополнительных показателей увеличивает вероятность лихорадки:

• Жар: Человек может чувствовать себя чрезмерно горячим.
• Озноб: Несмотря на внутреннее тепло, страдающие от лихорадки часто дрожат от холода снаружи.
• Выраженная слабость: Она может проявляться как усталость или заметная сонливость.
• Обильное потоотделение: Кожа больного обычно чувствуется влажной и липкой.
• Ухудшение состояния: Хотя они могут испытывать трудности с выражением своего дискомфорта, ощущения безусловно болезненны.
• Тошнота: Она может проявляться в разных степенях, от легкой до тяжелой.
• Головная боль: Часто сопровождает лихорадку.

Когда стоит обратиться за неотложной помощью

Лихорадка может указывать на серьезные медицинские состояния. Срочно свяжитесь с врачом, если вы подозреваете лихорадку и наблюдаете любой из следующих симптомов:

• Невозможность двигаться или наклонять шею из-за жесткости;
• Дезориентация;
• Внезапные эмоциональные изменения, такие как заметная тревога или раздражительность;
• Появление сыпи, которая распространяется по телу;
• Фотобоязнь, характеризующаяся болью при ярком свете;
• Признаки обезвоживания, выражающиеся в темной моче, запавших глазах или отсутствии слез при плаче;
• Припадки.

Кроме того, проконсультируйтесь с медицинским работником, если лихорадка сохраняется, несмотря на использование жаропонижающих препаратов, содержащих парацетамол или ибупрофен, или если она длится более пяти дней.