10 серьезных психологических тестов, которые можно пройти в интернете.

Заключение психологических оценок, доступных онлайн

Психометрические оценки, созданные опытными психологами, могут служить зеркалом, предлагая понимание внутренних процессов. Однако крайне важно не пытаться ставить себе диагноз только на основе этих оценок.

1. Тест Сонди

Тест Сонди предназначен для выявления психологических аномалий. Этот многослойный экзамен предлагает участникам различные портреты, требуя от них выбрать те, которые они находят наименее и более привлекательными.

Этот метод был придуман психиатром Леопольдом Сонди в 1947 году, который заметил, что люди в терапевтических условиях часто образуют более тесные связи с ровесниками, страдающими похожими недугами. Хотя ни один онлайн-тест не может дать окончательный диагноз, он может выявить скрытые тенденции.

[Пройти тест]

2. Опросник депрессии Бека

Эта оценка измеряет вашу уязвимость к депрессии, изучая общие симптомы и переживания, о которых сообщают пострадавшие. Вам нужно выбрать утверждение, которое наиболее resonates с вами из ряда предложенных.

Даже если вы чувствуете себя абсолютно здоровым, участие в этой оценке стоит того. Некоторые утверждения могут показаться вам странными, но многие отражают реальность, с которой сталкиваются люди с депрессивными расстройствами.

[Пройти тест]

3. Оценка депрессии Цунга (Занга)

Еще одна оценка, сосредоточенная на депрессии, тест Занга краток и прост. Для тех, кто предпочитает исчерпывающее исследование и недоволен одной оценкой, комбинирование этого теста с другими может дать более широкую перспективу.

Этот тест был создан психиатром Уильямом Зангом.

[Пройти тест]

4. Опросник генерализованного тревожного расстройства, GAD-7

Более известный как GAD-7, этот опросник оценивает уровень тревожности и выявляет симптомы, связанные с тревожными расстройствами. Он состоит из семи вопросов, каждый из которых имеет четыре варианта ответа.

Имейте в виду, что результаты этого инструмента не следует использовать для диагностики расстройств в изоляции. Профессионалы используют этот опросник в сочетании с различными другими показателями для точной интерпретации результатов.

[Пройти тест]

5. Цветовой тест Люшера

Тест Люшера оценивает психологическое состояние человека через предпочтения в цветах. Участники начинают с выбора своих любимых оттенков из ряда цветных прямоугольников, затем выбирают те, которые им наименее нравятся.

Профессионал может предложить рекомендации по управлению стрессом на основе полученных из ваших выборов инсайтов.

[Пройти тест]

6. Проективный тест «куб в пустыне»

Это творческое упражнение побуждает вас визуализировать ряд изображений, завершая интерпретацией вашего мысленного образа и его последствий.

[Пройти тест]

7. Темпераментный диагностик Эйзенка

Ответив на 70 вопросов, вы откроете для себя свой тип темперамента — холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик. Эта оценка также указывает уровни экстраверсии.

[Пройти тест]

8. Расширенный тест Леонгарда-Шмишека

Это обследование выявляет различные аспекты личностных черт. Оно охватывает несколько шкал, каждая из которых освещает уникальные стороны вашего характера.

[Пройти тест]

9. Экспресс-диагностика неврозов Хекк-Хеста

Эта оценочная шкала помогает определить риск невроза; повышенный балл может послужить основанием для консультации с профессионалом.

[Пройти тест]

10. Тест эмоционального интеллекта Холла

Эта оценка измеряет эмоциональный интеллект, определяемый как способность различать эмоции и настроения других. Она состоит из 30 вопросов, предназначенных для оценки этой компетенции.

[Пройти тест]

Читать также:

— 11 бесплатных онлайн-ресурсов для психологической помощи
— Что такое психологический возраст и как его определить
— Последствия самодиагностики в психологическом плане и альтернативные подходы