Оглавление
- 1 Заключение по частому отрыжке: причины и решения
- 2 Вы едите слишком быстро
- 3 Что делать
- 4 Вы употребляете определенные продукты
- 5 Что делать
- 6 Вы курите
- 7 Что делать
- 8 У вас плохо установленные зубные протезы
- 9 Что делать
- 10 У вас может быть ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)
- 11 Что делать
- 12 У вас могут быть другие заболевания желудочно-кишечного тракта
- 13 Что делать
- 14 У вас может быть грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
- 15 Что делать
Заключение по частому отрыжке: причины и решения
Обычно частая отрыжка не вызывает беспокойства; однако в ряде случаев может быть необходимо обратиться к медицинскому специалисту. Отрыжка – это распространенное явление, которое происходит у всех людей и в основном возникает из-за избыточного накопления газа или воздуха в желудочно-кишечном тракте. Это состояние в основном связано с пищевыми привычками или образом жизни, однако постоянная отрыжка иногда может указывать на более серьезную основную проблему.
Вы едите слишком быстро
Прием пищи или напитков в быстром темпе, особенно во время разговора, часто приводит к увеличению заглатываемого воздуха. В результате этого могут возникать частые эпизоды отрыжки.
Что делать
Чтобы смягчить эту проблему, рекомендуется замедлить скорость еды и питья. Предпочитайте сидеть за столом, а не заниматься многозадачностью, и рассмотрите возможность отложить разговоры до окончания приема пищи.
Вы употребляете определенные продукты
Употребление газированных напитков, таких как сода и пиво, вводит значительные объемы газа в желудок. Более того, такие привычки, как жевание жевательной резинки или сосание конфет, могут привести к избыточному заглатыванию слюны, что увеличивает поступление воздуха.
Что делать
Уменьшите потребление сладостей и воздержитесь от питья газированных напитков.
Вы курите
Во время курения люди не только вдыхают табачный дым, но и непроизвольно заглатывают воздух.
Что делать
Ищите поддержку или ресурсы, которые помогут вам бросить курить.
У вас плохо установленные зубные протезы
Если зубные протезы неправильно сформированы или установлены, они могут способствовать заглатыванию большего количества воздуха во время еды.
Что делать
Проконсультируйтесь с вашим стоматологом для оценки соответствия и качества зубных протезов и внесите необходимые изменения.
У вас может быть ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)
ГЭРБ возникает, когда пищеводный сфинктер не закрывается должным образом, позволяя содержимому и газу возвращаться обратно в пищевод.
Что делать
Если у вас есть сопутствующие симптомы, важно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. Они проведут обследование и могут порекомендовать стратегии лечения, которые могут включать:
- Диета. Пациентам часто рекомендуют избегать жареной пищи, жирных продуктов, шоколада, чеснока, лука, а также алкоголя и кофеина.
- Изменения образа жизни. Бросить курить, поднять голову во время сна и избегать тесной одежды часто рекомендуется.
- Лекарства. Могут быть прописаны препараты для нейтрализации желудочной кислоты, снижения ее продукции или улучшения функции сфинктера.
- Хирургия. В случаях, когда медикаменты не дают эффекта, может потребоваться хирургическое вмешательство.
У вас могут быть другие заболевания желудочно-кишечного тракта
Люди с такими состояниями, как гастрит, язвы желудка или инфекции Helicobacter pylori, могут испытывать увеличенную отрыжку.
Что делать
Если вы испытываете постоянный дискомфорт в животе, нарушения пищеварения или тошноту, желательно обратиться к врачу. Обычные рекомендации включают:
- Диета. Следование диете, предназначенной для облегчения боли и раздражения в желудке, часто бывает полезным.
- Лекарства. Могут быть прописаны препараты, направленные на снижение кислотности и улучшение пищеварения.
- Хирургия. Когда лекарства не помогают при язвах желудка, может быть показано хирургическое вмешательство.
У вас может быть грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
Грыжа пищеводного отверстия может вызывать давление верхней части брюшной полости на пищевод, что приводит к симптомам, таким как:
- изжога;
- дискомфорт в животе;
- затруднения при глотании;
- мгновенное чувство насыщения во время еды;
- рвота кровью или темный стул.
Что делать
В случае появления таких симптомов крайне важно обратиться за неотложной медицинской помощью к терапевту или гастроэнтерологу. Если будет установлен диагноз грыжи пищеводного отверстия, лечение может включать медикаменты или, в тяжелых случаях, хирургическое вмешательство.
Если вы заметили дополнительные симптомы или ощущаете ухудшение своего состояния, не стесняйтесь обратиться к своему врачу.