Частая отрыжка может указывать на проблемы с пищеварением или неправильное питание; стоит проконсультироваться с врачом для выяснения причины.

Заключение по частому отрыжке: причины и решения

Обычно частая отрыжка не вызывает беспокойства; однако в ряде случаев может быть необходимо обратиться к медицинскому специалисту. Отрыжка – это распространенное явление, которое происходит у всех людей и в основном возникает из-за избыточного накопления газа или воздуха в желудочно-кишечном тракте. Это состояние в основном связано с пищевыми привычками или образом жизни, однако постоянная отрыжка иногда может указывать на более серьезную основную проблему.

Вы едите слишком быстро

Прием пищи или напитков в быстром темпе, особенно во время разговора, часто приводит к увеличению заглатываемого воздуха. В результате этого могут возникать частые эпизоды отрыжки.

Что делать

Чтобы смягчить эту проблему, рекомендуется замедлить скорость еды и питья. Предпочитайте сидеть за столом, а не заниматься многозадачностью, и рассмотрите возможность отложить разговоры до окончания приема пищи.

Вы употребляете определенные продукты

Употребление газированных напитков, таких как сода и пиво, вводит значительные объемы газа в желудок. Более того, такие привычки, как жевание жевательной резинки или сосание конфет, могут привести к избыточному заглатыванию слюны, что увеличивает поступление воздуха.

Что делать

Уменьшите потребление сладостей и воздержитесь от питья газированных напитков.

Вы курите

Во время курения люди не только вдыхают табачный дым, но и непроизвольно заглатывают воздух.

Что делать

Ищите поддержку или ресурсы, которые помогут вам бросить курить.

У вас плохо установленные зубные протезы

Если зубные протезы неправильно сформированы или установлены, они могут способствовать заглатыванию большего количества воздуха во время еды.

Что делать

Проконсультируйтесь с вашим стоматологом для оценки соответствия и качества зубных протезов и внесите необходимые изменения.

У вас может быть ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)

ГЭРБ возникает, когда пищеводный сфинктер не закрывается должным образом, позволяя содержимому и газу возвращаться обратно в пищевод.

Что делать

Если у вас есть сопутствующие симптомы, важно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. Они проведут обследование и могут порекомендовать стратегии лечения, которые могут включать:

• Диета. Пациентам часто рекомендуют избегать жареной пищи, жирных продуктов, шоколада, чеснока, лука, а также алкоголя и кофеина.
• Изменения образа жизни. Бросить курить, поднять голову во время сна и избегать тесной одежды часто рекомендуется.
• Лекарства. Могут быть прописаны препараты для нейтрализации желудочной кислоты, снижения ее продукции или улучшения функции сфинктера.
• Хирургия. В случаях, когда медикаменты не дают эффекта, может потребоваться хирургическое вмешательство.

У вас могут быть другие заболевания желудочно-кишечного тракта

Люди с такими состояниями, как гастрит, язвы желудка или инфекции Helicobacter pylori, могут испытывать увеличенную отрыжку.

Что делать

Если вы испытываете постоянный дискомфорт в животе, нарушения пищеварения или тошноту, желательно обратиться к врачу. Обычные рекомендации включают:

• Диета. Следование диете, предназначенной для облегчения боли и раздражения в желудке, часто бывает полезным.
• Лекарства. Могут быть прописаны препараты, направленные на снижение кислотности и улучшение пищеварения.
• Хирургия. Когда лекарства не помогают при язвах желудка, может быть показано хирургическое вмешательство.

У вас может быть грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжа пищеводного отверстия может вызывать давление верхней части брюшной полости на пищевод, что приводит к симптомам, таким как:

• изжога;
• дискомфорт в животе;
• затруднения при глотании;
• мгновенное чувство насыщения во время еды;
• рвота кровью или темный стул.

Что делать

В случае появления таких симптомов крайне важно обратиться за неотложной медицинской помощью к терапевту или гастроэнтерологу. Если будет установлен диагноз грыжи пищеводного отверстия, лечение может включать медикаменты или, в тяжелых случаях, хирургическое вмешательство.

Если вы заметили дополнительные симптомы или ощущаете ухудшение своего состояния, не стесняйтесь обратиться к своему врачу.