Оглавление
Понимание причин горечи во рту и средств борьбы с ней
Как правило, причины горечи во рту являются безобидными; однако иногда этот симптом может сигнализировать о наличии скрытого заболевания.
1. Сухость во рту
Способность ощущать вкус тесно связана с разнообразием и числом микроорганизмов, обитающих в полости рта. Некоторые бактерии выделяют соединения, которые могут стимулировать рецепторы горького вкуса.
Слюна, обладающая антибактериальными свойствами, помогает уменьшить микробное присутствие. Когда выработка слюны снижается, уровень бактерий может увеличиваться, что, в свою очередь, изменяет вкусовые ощущения и потенциально вызывает горькое ощущение.
Что делать: Прополощите рот и выпейте стакан воды. Еще один вариант — жевательная резинка, которая может увеличить выработку слюны. Чтобы предотвратить возвращение горького вкуса, старайтесь пить (вода, чай, фруктовый компот или ягодный сок) хотя бы раз в несколько часов.
2. Плохая гигиена полости рта
Игнорирование гигиенических процедур может привести к увеличению количества бактерий в рту, некоторые из которых могут вызывать горький вкус.
Что делать: Тщательно почистите зубы еще раз, уделив этой процедуре не менее двух минут и используя зубную нить. В будущем поддерживайте строгий режим гигиены; накопление бактерий может привести не только к неприятным вкусовым ощущениям, но и к кариесу.
3. Синдром кедровых орехов
Некоторые люди могут испытывать реакцию после употребления кедровых орехов, что приводит к горько-металлическому вкусу, который проявляется через несколько дней. Другие продукты могут усугублять это ощущение. Это явление среди исследователей известно как синдром кедровых орехов.
Что делать: Проявите терпение. Обычно горечь проходит самостоятельно в течение двух-четырех недель.
4. Беременность
Беременность часто вызывает изменения восприятия вкусов из-за гормональных колебаний.
Что делать: Просто подождите. Необычные вкусовые ощущения, как правило, возникают в первом триместре и, вероятно, исчезают ко второму триместру.
5. Побочный эффект от медикаментов
Горечь во рту может возникать из-за приема множества медикаментов — около 250 различных препаратов могут быть причислены к этому. Распространенные категории включают:
- антибиотики,
- препараты для лечения гипертензии,
- диуретики,
- средства от мигрени,
- релаксирующие средства,
- антидепрессанты,
- транквилизаторы и снотворные,
- антигистамины,
- противовоспалительные, противовирусные и противогрибковые препараты.
Что делать: Если вы подозреваете, что ваши медикаменты могут быть причиной горечи, проконсультируйтесь с врачом.
6. Изжога
Изжога возникает, когда желудочная кислота поднимается в пищевод, раздражая его оболочку и может сопровождаться горьким вкусом.
Что делать: Обратитесь за советом к врачу — общему терапевту или гастроэнтерологу. Рассмотрите возможность коррекции своего стиля жизни: уменьшите размеры порций, избегайте жирной пищи и исключите прием пищи перед сном.
7. Недостаток цинка
Распространенная причина нарушений вкусовых ощущений, недостаток цинка может существенно изменить восприятие горечи.
Что делать: Проконсультируйтесь с медицинским специалистом и пройдите тестирование на уровень цинка. Если будет выявлен недостаток, врач порекомендует подходящие добавки и посоветует включить богатые цинком продукты в ваш рацион.
8. Гепатит B
Устойчивая горечь во рту может служить ранним предупреждением о дисфункции печени.
Что делать: Если вы часто испытываете горечь в сочетании с другими симптомами, незамедлительно проконсультируйтесь с врачом.
9. Воспалительные или аутоиммунные заболевания
Некоторые медицинские состояния могут нарушать восприятие вкуса, что приводит к горечи во рту.
Что делать: Отнеситесь к этому вопросу серьезно. Регулярные проявления горечи требуют консультации с врачом и, возможно, начала лечения, если это будет признано необходимым.
