Как избавиться от прыщей: 6 средств, которые помогут.

Эффективные стратегии управления прыщами

Заключение:

Если у вас болезненные акне, рекомендуется обратиться за помощью к дерматологу, а не пытаться лечиться самостоятельно.

В менее серьезных случаях такие средства, как салициловая кислота, бензоилпероксид, оксид цинка и ретиноиды могут помочь.

Выдавливать прыщи не рекомендуется, так как это ведет к инфицированию открытой раны.

Понимание прыщей и их разновидностей

Прыщи, чаще всего называемые акне, проявляются, когда волосяные фолликулы забиваются комбинацией мертвых клеток кожи и себума. В забитых порах бактерии размножаются, вызывая воспаление, которое проявляется в виде прыщей. Такие высыпания в основном возникают на лице, спине и груди.

Медицинские специалисты классифицируют шесть основных типов прыщей:

1. Открытые комедоны: более известные как черные точки, иногда представляют собой темно-желтые точки.

2. Закрытые комедоны: твердые, подкожные накопления себума, которые выглядят как белые точки (белые головы или милиа).

3. Пустулы: красные, воспаленные бугорки с белой головкой гноя.

4. Папулы: небольшие красные бугорки, свободные от белого гноя, часто вызывающие дискомфорт.

5. Узлы: крупные болезненные шишки, которые визуально заметны.

6. Кисты: большие образования с гноем под кожей, которые могут оставлять рубцы.

Причины возникновения акне

Вопреки популярному мнению, прыщи не являются прямым следствием грязной кожи. Несколько факторов могут вызывать или усугублять акне, включая:

• Гормональные колебания: происходят во время полового созревания, беременности или менструации.
• Неподходящая косметика: использование слишком жирных косметических продуктов.
• Определенные лекарства: такие как кортикостероиды и гормональные контрацептивы.
• Диетические выборы: потребление продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как белый хлеб или жареный картофель.
• Стресс: который может повышать уровни кортизола и андрогенов.

Оценка степени тяжести акне

Дерматологи оценивают интенсивность акне на основе как количества, так и характера высыпаний:

• Легкая форма: характеризуется в основном белыми точками и черными точками, а также несколькими папулами и пустулами.
• Умеренная форма: широкое распространение белых точек и черных точек в сочетании с множеством папул и пустул.
• Тяжелая форма: значительное количество крупных, болезненных папул, пустул, узлов или кист.

Следует ли всегда лечить прыщи?

В некоторых случаях прыщи могут исчезнуть самостоятельно. Например, акне у новорожденных обычно проходит без вмешательства. Тем не менее, взрослым с узлами или кистами стоит обратиться к дерматологу за профессиональной консультацией.

Средства для облегчения прыщей

Хотя процесс заживления может быть постепенным, его можно ускорить с помощью следующих средств:

• Бензоилпероксид: эффективен против черных точек, белых точек, папул и пустул, действует как антисептик.
• Салициловая кислота: растворяет мертвые клетки кожи и помогает избегать забивания пор.
• Азелаиновая кислота: обладает эксфолиирующими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
• Масло чайного дерева: полезно при воспалении, но должно использоваться в разбавленном виде.
• Оксид цинка: помогает подсушивать воспалительные очаги и уничтожать бактерии.
• Топические ретиноиды: полезны для белых точек, черных точек, папул и пустул.

Дополнительные советы по уходу

— Не выдавливайте прыщи.

— Избегайте чрезмерного умывания лица, чтобы избежать раздражения.

— Умывайтесь теплой водой.

— Соблюдайте сбалансированную диету, избегая вредных продуктов.

— Выбирайте некомедогенные продукты.

— Обязательно удаляйте макияж перед сном.

— Избегайте стягивающей одежды и аксессуаров для головы.

Если акне продолжается, несмотря на попытки лечения, рекомендуется обратиться к дерматологу для получения индивидуальных решений.

Нежелательные практики, которых следует избегать при лечении акне

— Избегайте чрезмерного использования средств: такие вещества, как перекись водорода и зубная паста, могут усугубить ситуацию.

— Избегайте петель и шпателей: эти инструменты могут вызвать рубцы.

— Не используйте крупные абразивные скрабы: так как они могут повредить кожу.

— Избегайте средств на основе алкоголя: которые могут привести к чрезмерному пересушиванию кожи.

Этот материал был впервые опубликован в ноябре 2016 года и обновлен в январе 2024 года.