Оглавление
- 1 Эффективные стратегии управления прыщами
- 2 Заключение:
- 3 Понимание прыщей и их разновидностей
- 4 Медицинские специалисты классифицируют шесть основных типов прыщей:
- 5 Причины возникновения акне
- 6 Оценка степени тяжести акне
- 7 Следует ли всегда лечить прыщи?
- 8 Средства для облегчения прыщей
- 9 Дополнительные советы по уходу
- 10 Нежелательные практики, которых следует избегать при лечении акне
Эффективные стратегии управления прыщами
Заключение:
Если у вас болезненные акне, рекомендуется обратиться за помощью к дерматологу, а не пытаться лечиться самостоятельно.
В менее серьезных случаях такие средства, как салициловая кислота, бензоилпероксид, оксид цинка и ретиноиды могут помочь.
Выдавливать прыщи не рекомендуется, так как это ведет к инфицированию открытой раны.
Понимание прыщей и их разновидностей
Прыщи, чаще всего называемые акне, проявляются, когда волосяные фолликулы забиваются комбинацией мертвых клеток кожи и себума. В забитых порах бактерии размножаются, вызывая воспаление, которое проявляется в виде прыщей. Такие высыпания в основном возникают на лице, спине и груди.
Медицинские специалисты классифицируют шесть основных типов прыщей:
1. Открытые комедоны: более известные как черные точки, иногда представляют собой темно-желтые точки.
2. Закрытые комедоны: твердые, подкожные накопления себума, которые выглядят как белые точки (белые головы или милиа).
3. Пустулы: красные, воспаленные бугорки с белой головкой гноя.
4. Папулы: небольшие красные бугорки, свободные от белого гноя, часто вызывающие дискомфорт.
5. Узлы: крупные болезненные шишки, которые визуально заметны.
6. Кисты: большие образования с гноем под кожей, которые могут оставлять рубцы.
Причины возникновения акне
Вопреки популярному мнению, прыщи не являются прямым следствием грязной кожи. Несколько факторов могут вызывать или усугублять акне, включая:
- Гормональные колебания: происходят во время полового созревания, беременности или менструации.
- Неподходящая косметика: использование слишком жирных косметических продуктов.
- Определенные лекарства: такие как кортикостероиды и гормональные контрацептивы.
- Диетические выборы: потребление продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как белый хлеб или жареный картофель.
- Стресс: который может повышать уровни кортизола и андрогенов.
Оценка степени тяжести акне
Дерматологи оценивают интенсивность акне на основе как количества, так и характера высыпаний:
- Легкая форма: характеризуется в основном белыми точками и черными точками, а также несколькими папулами и пустулами.
- Умеренная форма: широкое распространение белых точек и черных точек в сочетании с множеством папул и пустул.
- Тяжелая форма: значительное количество крупных, болезненных папул, пустул, узлов или кист.
Следует ли всегда лечить прыщи?
В некоторых случаях прыщи могут исчезнуть самостоятельно. Например, акне у новорожденных обычно проходит без вмешательства. Тем не менее, взрослым с узлами или кистами стоит обратиться к дерматологу за профессиональной консультацией.
Средства для облегчения прыщей
Хотя процесс заживления может быть постепенным, его можно ускорить с помощью следующих средств:
- Бензоилпероксид: эффективен против черных точек, белых точек, папул и пустул, действует как антисептик.
- Салициловая кислота: растворяет мертвые клетки кожи и помогает избегать забивания пор.
- Азелаиновая кислота: обладает эксфолиирующими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
- Масло чайного дерева: полезно при воспалении, но должно использоваться в разбавленном виде.
- Оксид цинка: помогает подсушивать воспалительные очаги и уничтожать бактерии.
- Топические ретиноиды: полезны для белых точек, черных точек, папул и пустул.
Дополнительные советы по уходу
— Не выдавливайте прыщи.
— Избегайте чрезмерного умывания лица, чтобы избежать раздражения.
— Умывайтесь теплой водой.
— Соблюдайте сбалансированную диету, избегая вредных продуктов.
— Выбирайте некомедогенные продукты.
— Обязательно удаляйте макияж перед сном.
— Избегайте стягивающей одежды и аксессуаров для головы.
Если акне продолжается, несмотря на попытки лечения, рекомендуется обратиться к дерматологу для получения индивидуальных решений.
Нежелательные практики, которых следует избегать при лечении акне
— Избегайте чрезмерного использования средств: такие вещества, как перекись водорода и зубная паста, могут усугубить ситуацию.
— Избегайте петель и шпателей: эти инструменты могут вызвать рубцы.
— Не используйте крупные абразивные скрабы: так как они могут повредить кожу.
— Избегайте средств на основе алкоголя: которые могут привести к чрезмерному пересушиванию кожи.
Этот материал был впервые опубликован в ноябре 2016 года и обновлен в январе 2024 года.