30 упражнений с гантелями для полного тренировки всего тела подойдут тем, кто хочет улучшить силу и выносливость.
Оглавление1 Комплексные упражнения с гантелями для фитнеса всего тела2 Как выбрать гантели3 Какие упражнения выполнять4 Упражнения с гантелями для работы над бицепсами5 Упражнения с гантелями