Почему болит грудь: 11 безобидных и пугающих причин.

Понимание боли в груди: безобидные и серьезные причины

Если вы испытываете дискомфорт, который продолжается более двух недель, немедленно обратитесь к врачу.

Ощущения боли в груди — будь то одна или обе стороны — называются масталгией. Этим состоянием страдают примерно 70% женщин и оно может сигнализировать о наличии отклонений, которые могут варьироваться от безобидных до серьезных.

1. ПМС или овуляция

Во время овуляции или перед менструацией грудь может опухать и становиться чувствительной. Это обычное явление, вызванное гормональными колебаниями. Однако, как и при менструации, важно оставаться внимательными: циклическая боль не должна быть подавляющей. Если вы сталкиваетесь с постоянным дискомфортом, рекомендуется без промедления обратиться к гинекологу.

Что с этим делать

Чаще всего дискомфорт в период ПМС или овуляции можно контролировать. Чтобы облегчить боль, рассмотрите возможность использования безрецептурных средств, таких как ибупрофен, парацетамол или напроксен.

2. Гормональный дисбаланс

Масталгия часто возникает из-за изменения уровней эстрогена и прогестерона. Соотношение этих гормонов может варьироваться на разных этапах жизни, приводя к отечности и дискомфорту в ткани груди. Гормональные дисбалансы наиболее распространены в:

• Пубертатном возрасте
• Ранней беременности
• Периоде грудного вскармливания
• Климаксе

Что с этим делать

Легкий дискомфорт в эти жизненные моменты обычно терпимо. Однако нельзя недооценивать: серьезный дискомфорт не следует игнорировать. В таких случаях важно обратиться к гинекологу.

3. Грудное вскармливание

Грудное вскармливание может вызывать ощущение напряжения и дискомфорта при выделении молока. Если вы заметили, что размер вашей груди заметно увеличился, возможно, на один или два размера, и она чувствуется нежной — это считается совершенно нормальным.

Что с этим делать

Действий не требуется. Дискомфорт обычно уменьшается, когда ваше тело адаптируется к этому новому состоянию.

4. Лактостаз

Иногда кормящие женщины сталкиваются с забитыми молочными протоками, что приводит к стагнации молока. Затронутая область груди может опухать, становиться жесткой (вы можете заметить твердый комок под кожей) и вызывать боль даже при легком контакте.

Что с этим делать

Наиболее эффективная стратегия — продолжать грудное вскармливание, позволяя ребенку очистить забитый проток. Если это не помогает, рассмотрите возможность ручной сцеживания молока через легкий массаж после кормления. Если проблемы сохраняются, получите консультацию у консультанта по лактации.

5. Мастит

Это состояние обозначает воспаление груди, которое может затрагивать одну или обе стороны. Мастит часто возникает вторично к лактостазу, так как стагнация молока вызывает воспалительный ответ. Признаки мастита включают:

• Температура выше 38 °C
• Отек груди, сопровождающийся твердой чувствительностью и острыми болями при прикосновении
• Кожа горячая на ощупь
• Сопутствующие симптомы такие как слабость, головокружение и усталость

Что с этим делать

Необходимо немедленно получить медицинскую помощь у терапевта или гинеколога. Мастит может быть крайне болезненным и в некоторых случаях представляет серьезный риск для здоровья.

6. Фиброзно-кистозные изменения

Это состояние приводит к отеку в груди, при этом она может становиться мягче. Люди могут обнаружить волокнистые участки и кисты в ткани груди.

Что с этим делать

Проконсультируйтесь с медицинским специалистом для определения точного диагноза. Если это действительно фиброзно-кистозные изменения, лечение может не понадобиться.

7. Прием определенных медикаментов

Масталгия может возникнуть как побочный эффект некоторых препаратов. Если вы в настоящее время принимаете медикаменты, уточните у своего лечащего врача, могут ли они вызывать боли в груди.

8. Травмы

Удар или сжатие могут вызвать дискомфорт в области груди.

Что с этим делать

Если травма была незначительной и не проявляется видимых признаков, дайте время для естественного заживления. Для облегчения рассмотрите возможность приема безрецептурных обезболивающих средств.

9. Неподходящий бюстгальтер

Если ваше нижнее белье слишком тесное, оно может сжимать область, что приводит к стагнации кровотока и дискомфорту.

Что с этим делать

Выберите бюстгальтер, подходящий по размеру.

10. Иradiáльная боль

В некоторых случаях боль может исходить из другого органа или ткани, проявляясь как масталгия.

Что с этим делать

Если есть подозрение, что боль в груди вызвана мышечным напряжением, дайте пару дней, чтобы боль прошла естественным образом. Если она сохраняется, проконсультируйтесь с гинекологом.

11. Фиброаденома или рак груди

Оба состояния относятся к опухолям: фиброаденомы доброкачественные, тогда как рак груди злокачественный.

Что с этим делать

Не откладывайте поиск помощи. Если вы заметили боль в груди, которая продолжается более двух недель, или обнаружили уплотнение, крайне важно немедленно обратиться к гинекологу или маммологу.

Помните: для снижения риска рака регулярные осмотры у маммолога должны стать частью вашей рутины, желательно один или два раза в год.