Прыщи на спине могут возникать из-за гормональных изменений, закупорки пор или бактерий; для избавления нужны гигиенические процедуры и лечение.

Понимание прыщей на спине: причины и решения

Как определить наличие прыщей на спине

Хотя это может показаться простым, многим людям трудно определить наличие прыщей на спине из-за ограниченной видимости. Чтобы узнать, есть ли у вас высыпания, вы можете воспользоваться зеркалом, сделать фотографию своей спины или обратиться за помощью к надежному другу. Некоторые могут столкнуться с несовершенствами в области плеч, в то время как у других они могут распространяться по всей спине и туловищу, доходя до линии талии.

Типы прыщей, которые появляются на спине

Прыщи на спине могут проявляться в различных формах:

— Заметные черные или белые точки;

— Воспаленные красные бугорки, некоторые с белой головкой;

— Кисты или более глубокие воспаления, залегающие под поверхностью кожи.

Эти несовершенства могут излучать тепло, вызывать зуд, приводить к дискомфорту и потенциально оставлять шрамы.

Причины появления прыщей на спине

Образование прыщей происходит, когда поры и волосяные фолликулы забиваются грязью, мертвыми клетками кожи и избыточным себумом. Значительная часть людей, испытывающих акне, столкнется с высыпаниями на спине, что часто обусловлено несколькими факторами:

Недостаточная гигиена

Себум может служить идеальной средой для бактерий, вызывающих акне. В области плеч находится множество сальных желез с различными темпами выработки масла. Если вы относитесь к группе с высоким уровнем жирной кожи, тщательное внимание к гигиене спины является обязательным.

Гормональные колебания

Гормональные изменения, особенно во время полового созревания, могут привести к повышенной выработке себума. У женщин гормональные изменения, связанные с менструацией и беременностью, также могут спровоцировать вспышки акне.

Длинные волосы

Волосы могут переносить грязь, масло и средства по уходу за волосами на кожу, что может вызвать появление несовершенств.

Чрезмерная очистка

Использование агрессивных антисептических мыл и интенсивная очистка могут усугубить акне. Чрезмерное использование губок или щеток может повредить эпидермис и истощить полезную флору кожи.

Купание в загрязненной воде

Контакт с недостаточно очищенными гидромассажными ваннами или бассейнами может привести к высыпаниям вокруг волосяных фолликулов из-за микробной активности.

Обтягивающая одежда

Обтягивающая одежда и плотное нижнее белье могут заставлять грязь и пот попадать в поры. Чувствительная кожа может негативно реагировать, что приводит к несовершенствам.

Определенные синтетические материалы

Некоторые синтетические ткани могут ограничивать вентиляцию кожи, способствуя накоплению пота и масла.

Комедогенные косметические средства

Косметика, забивающая поры, может привести к акне. Ингредиенты этих продуктов имеют повышенный риск воспаления.

Наследственные факторы

Генетическая предрасположенность может повлиять на структуру сальных желез человека, увеличивая восприимчивость к акне.

Справедливый стресс и тревога

Эмоциональное напряжение может нарушить гормональный баланс или ослабить иммунную систему, вызывая высыпания.

Курение

Химические вещества из сигаретного дыма могут ухудшить здоровье кожи, изменяя состав и плотность себума, что может привести к акне.

Побочные эффекты медикаментов

Некоторые фармацевтические препараты могут приводить к появлению прыщей.

Диетические соображения

Хотя исследования не установили четкой связи между определенными продуктами и акне, некоторые исследования показывают, что продукты с высоким гликемическим индексом могут способствовать вспышкам.

Домашние средства от прыщей на спине

1. **Избегайте выдавливания прыщей.** Это может повредить кожу и повысить риск воспаления.

2. **Настройте свой режим ухода за кожей.** Выбирайте продукты без отдушек и масел, уделяйте внимание ярлыкам «некомедогенные».

3. **Часто меняйте одежду.** Особенно после занятий физической активностью, которая вызывает потоотделение.

4. **Аккуратно очищайте кожу.** Умывание до двух раз в день обычно достаточно.

5. **Осторожно выбирайте одежду.** Предпочитайте свободные одежды из натуральных тканей.

6. **Регулярно стирайте постельное белье и полотенца.** Стремитесь к еженедельной стирке.

7. **Выберите высокую или короткую прическу.** Держите волосы подальше от спины.

8. **Поговорите о своих лекарствах.** Проконсультируйтесь с медицинским работником, если высыпания связаны с побочными эффектами.

9. **Найдите время для отдыха.** Управление стрессом имеет большое значение для контроля акне, так что следите за своим эмоциональным состоянием.

10. **Защищайте свою кожу от солнечного света.** Используйте солнцезащитный крем без масла.

11. **Оцените свои пищевые привычки.** Будьте внимательны к продуктам, которые могут вызывать высыпания.

Когда обратиться к врачу

Если прыщи продолжаются более месяца, несмотря на изменения в образе жизни, или если они особенно большие и наполнены гноем, рекомендуется обратиться к дерматологу. Самолечение рискованно и может усугубить состояние.

Как врачи могут помочь

Медицинский работник может предложить ряд вариантов лечения, включая:

— Топические медикаментозные кремы и мази.

— Пероральные медикаменты, такие как антибиотики или гормональные терапии.

— Химические или механические пилинги.

— Инъекции стероидов для снижения воспаления.

— Методы фототерапии.

Эта информация была впервые опубликована в марте 2022 года.