Как управлять рвотой самостоятельно и когда обратиться за медицинской помощью
Рвота выступает защитным механизмом организма, стремясь изгнать вещества, которые нарушают работу пищеварительной системы. Эти раздражители могут включать некачественную пищу, алкогольные напитки или определенные лекарства. Кроме того, этот рефлекс может проявляться с тошнотой или без нее, часто являясь следствием различных заболеваний, включая проблемы с печенью или желчным пузырем и расстройства щитовидной железы.
Когда стоит обратиться за медицинской помощью
Обратитесь за неотложной помощью, если рвота сопровождается любым из следующих признаков:
- Дискомфорт в груди;
- Сильные боли или спазмы в животе;
- Проблемы со зрением;
- Сильная слабость и головокружение;
- Повышенная температура;
- Неприятно пахнущие каловые массы или наличие фекалий в рвоте;
- Кровотечение из прямой кишки;
- Рвота зеленоватого цвета или с кровью;
- Небывалая и сильная головная боль;
- Признаки обезвоживания — такие как повышение жажды, сухие губы, редкое мочеиспускание и темная моча.
Рекомендуется проконсультироваться с врачом, если эпизоды рвоты и тошноты сохраняются более двух дней, превышают 24 часа у детей младше двух лет или продолжаются более 12 часов у младенцев. Кроме того, медицинская помощь должна быть незамедлительно запрошена, если тошнота или рвота продолжаются более месяца или наблюдаются случаи потери веса.
Методы облегчения рвоты в домашних условиях
В большинстве случаев рвота проходит самостоятельно. Тем не менее, для облегчения дискомфорта медицинские специалисты рекомендуют следующие меры:
- Поддерживайте хорошую гидратацию. Это важно для предотвращения обезвоживания. Выбирайте не только простую воду; холодные прозрачные напитки с кисловатым вкусом, такие как имбирный эль или лимонад, могут быть весьма полезны. Некоторые люди находят мятный чай успокаивающим, а в аптеках предлагаются специальные солевые растворы для восстановления водного баланса.
- Избегайте резких запахов и раздражителей. Вещества, такие как дым, парфюмерия и ароматы пищи, могут усугубить эпизоды рвоты.
- Употребляйте легкие блюда. Подходящие варианты могут включать желе, крекеры и тосты; постепенно можно вводить каши, фрукты, соленые блюда, а также пищу, богатую белками и углеводами. Рекомендуется избегать острых и жирных блюд до полного выздоровления.
- Прекратите прием лекарств, провоцирующих рвоту. Тем не менее, не прекращайте прием любых жизненно необходимых лекарств.
- Придайте приоритет отдыху. Упражнения и физическая активность могут усилить чувство тошноты.
Эксперты также рекомендуют включать имбирь в рацион, чтобы остановить и предотвратить рвоту и тошноту. Его эффективность была подтверждена среди беременных женщин и людей, проходящих курсы химиотерапии.
