Польза и вред от подушки с гречневой шелухой

Крепкий и комфортный сон — это залог хорошего настроения, бодрого заряда энергии и просто хорошего самочувствия. Поэтому для человека очень важно на чем он спит: начиная от матраца, заканчивая постельным бельем и всеми сопутствующими к нему принадлежностями. На современном рынке представлен огромный ассортимент текстиля, поэтому каждый из нас, может выбрать индивидуально, что комфортно и на что нет аллергии. Одна из важных постельных принадлежностей – подушка. От нее зависит не только комфорт сна, но и здоровье. Многие сталкиваются с тем, что после сна болит шея и голова. А причина тому – неправильная подушка. Необходимо выбирать не только форму изделия и материал чехла. Важно правильно подобрать наполнитель.

На рынке можно встретить как синтетические наполнители, так и натуральные. Один из лучших натуральных наполнителей — гречневая лузга. Такой материал не только не вызывает аллергию, но и улучшает состояние здоровья. В этой статье мы расскажем, как выбрать подушку из гречневой лузги и какими положительными свойствами обладает такое уникальное изделие.

Что такое гречневая лузга?

Каждый из нас, когда использовал гречку для пищи, обращал внимание на шелуху. Это она и есть гречневая (или гречишная) лузга, которую очищают от зерен и после, уже используют как наполнитель для подушек или для другой текстильной продукции. Качество гречневой лузги напрямую зависит от способа обработки.

• Для начала лузгу отделяют от зерен.
• Далее происходит процесс просеивания, дабы окончательно избавиться от твердых частиц.
• После лузгу продувают сильным потоком воздуха.
• Следующий этап подготовки – пропарка.
• Последний этап заключается в чистке наполнителя.
• В результате получается множество полых пирамидок. Именно они используются внутри подушки.

Говоря о чехле, то в качестве него используют хлопковый наперник, где есть застежка. Внутрь засыпают обработанную лузгу, сверху надевается наволочка. Важно выбирать изделие, где на чехле будет змейка или липучки. Это позволит регулировать жесткость подушки. Можно самостоятельно убирать или добавлять наполнитель.

Сразу отметим, что в гречневой лузге не собирается пыль и в отличие от пухо-перьевых изделий, не заводится пылевой клещ. На такой подушке могут спать люди, страдающие аллергией и бронхиальной астмой. Если сомнения все же есть, выморозьте шелуху в морозилке в течение суток.

Чем полезны подушки из гречневой лузги?

О пользе подушки с гречаной лузгой говорят многие и тот, кто успел приобрести себе такое изделие никогда не откажется от него. Рассмотрим подробнее:

Для сна	Для сидения
Анатомические свойства. Твердая подушка, во время сна принимает форму головы и поддерживает шею в правильном положении, налаживая кровоток	Вентилируемость. Большой плюс натурального наполнителя в том, что он хорошо пропускает воздух. Используя такую подушку даже в летнюю жару, можно избежать потение ног и ягодиц
Устранение головных болей. Благодаря тому, что подушка поддерживает голову и шею в правильном положении, мышечное напряжение снимается в результате головная боль отступает	Улучшается приток крови. Нестандартный материал, обеспечивает бёдрам и ягодицам массажный эффект. Такое уникальное свойство позволяет активизировать кровообращения в тазовой области. Используя такую подушку для сидения можно предупредить развитие заболевания мочеполовой системы
Устранение храпа. Мы уже писали о том, что гречневая подушка обеспечивает правильное положение головы и шеи. Таким образом открываются дыхательные пути
Массаж. Натуральный наполнить имеет определенную структуру, которая стимулирует кровообращение. Такой приятный и легкий массаж в разы улучшает качество сна

Виды подушек

Производители предлагают не только стандартные традиционные изделия с размером 40х60 или 50х70 см. Также изготовляются детские подушки, небольшие валики под шею в виде цилиндра или подковы.

Натуральные подушки бывают:

1. Для детей. Врачи рекомендуют покупать такие изделия малышам, которым более 2-х лет. Лучше приобрести подушку, состоящую частично из лузги. Польза подушки для детей: предотвращает развитие проблем с позвоночником, обеспечивает правильный и качественный сон, расслабляет мышцы шеи. Перед выбором подушки с таким наполнителем, стоит посоветоваться с врачом. И обязательно убедитесь в том, что у ребенка нет аллергии на гречку. Так как к такому изделию необходимо привыкать, поначалу можно использовать подушку для дневного отдыха. В любом случае изначально посоветуйтесь с врачом.
2. Для беременных. Врачи давно отметили полезные свойства ортопедической подушки с натуральным наполнителем. Изделие позволит снять боль в спине, шее и пояснице. А с учетом того, что во время беременности у многих нарушается сон, изделия с мятой и мелиссой улучшат сон.

Положительные и отрицательные свойства

Экологически чистая гречиха, с правильной термической обработкой — это клад для людей, которые любят натуральные наполнители и у кого проблемы с позвонками шейного отдела, а также неврологией.

Рассмотрим положительные преимущества гречаной лузги:

1. Идеальная анатомическая приспосабливаемость. Шелуха идеально повторяет положение головы, шеи и позволяет расслабиться мышцам, а также помогает сохранить положение позвоночника как шейного, так и спинного.
2. Поверхность подушки всегда остается твердой. Такой коэффициент жесткости, позволяет поддерживать тело во сне. Благодаря этому, сосуды не пережимаются или не находятся долго в не правильном положении, соответственно не нарушается кровоснабжение. Такую подушку рекомендуют при профилактике и лечении сколиоза, остеохондроза, а также при других нарушениях и заболеваниях в позвоночнике на ранних стадиях.
3. Правильная форма подушки. Ортопедически правильная форма подушки, способствует быстрому расслаблению мышц. Благодаря ей, со временем можно избавиться от постоянных болей в спине и шее из-за сидячей работы.
4. Избавление от храпа. Благодаря тому, что гречаная подушка позволяет голове находиться в правильном положении, дыхательные пути, во время сна, больше раскрываются, это приводит к устранению храпа.
5. Подушка восстанавливает микроциркуляцию сосудов, нормализует давление и убирает головные боли.
6. Также гречневая лузга поглощает влагу и подойдет людям, которые страдают высоким уровнем потливости.
7. В натуральной гречке не заводятся паразиты, и не скапливается пыль в отличие от шерсти. Здесь нет пылевых клещей, так что ее можно без проблем применять астматикам и аллергикам.
8. Экологическая чистота материала, позволяет применять подушки и для детей.

Всегда есть вторая сторона медали и гречаная лузга тому не исключение. Рассмотрим недостатки наполнителя:

1. Подушки с гречаным наполнителем, ощутимо отличаются в весе от других привычных изделий, они более тяжелые.
2. Шуршание материала не сильно громкое, и спящий на подушки к нему быстро привыкает и во время сна не слышит, но рядом спящим этот шелест может помешать.
3. Из-за натуральности материала, такой текстиль имеет не большой срок годности от двух до трех лет.
4. У наполнителя есть свой определенный запах, что нравится не всем людям.

Выбираем правильно: на что обратить внимание?

Критерии выбора подушки с гречаной лузгой:

1. Наполнитель. В качественном изделии наполнитель должен хорошо пружинить и пересыпаться. Сильнo тяжелая и жесткая подушка говорит о том, что качество наполнителя не лучшее. На рынке, можно найти изделия с комбинированным наполнителем — синтепон/холлофайбер в сочетании с гречневой лузгой. Синтетический материал добавляют не просто так. Таким образом продлевается срок эксплуатации изделия. Однако, полезные свойства теряются. Можно выбрать себе подушку, где в качестве дополнительных компонентов добавлена мелиса, лаванда или мята. Эфирные масла этих растений только улучшат качество сна.
2. Чехол. Выбирая подушку обратите внимание на чехол изделия. Он должен быть изготовлен из натуральных материалов, чтобы наполнитель мог “дышать”. Стоит учесть и то, что лузга достаточно острый наполнитель и чехол должен быть плотным. Специалисты рекомендуют выбирать в качестве наперника — изделие из сатина.
3. Наличие змейки — обязательно, ведь это дает возможность почистить изделие, а также регулировать высоту самой подушки добавляя или убирая гречаную шелуху.
4. Сам чехол должен быть светлым, чтобы было видно высыпается шелуха или нет при регулярном использовании подушки.

Советы по уходу

Если же вы решили приобрести подушку с гречневой шелухой, вы должны понимать, что для того чтобы дольше пользоваться продукцией, за ней нужно правильно ухаживать.

• Изделия с таким наполнителем не стирают и не подвергают влажной обработке.
• Влажной чистке подвергается только чехол. Обязательно изучите правила стирки на этикетке изделия.
• Наполнитель можно просеять или просушить.
• Несколько раз в месяц (1-2) пoдушку просушивают при помощи пылесоса.
• В сухую погоду необходимо проветривать изделие. Лучше выбрать место в тени, чтобы на подушку не попадали прямые солнечные лучи.

Мы выше писали, что минус такого изделия — срок эксплуатации. Да, натуральный наполнитель со временем разрушается. Но, чтобы сохранить полезные свойства лузги, необходимо постоянно проветривать и просеивать материал. Немало важно подсыпать наполнитель. Именно правильный объем лузги определяет полезные свойства подушки. Если соблюдать все правила выбора и эксплуатации, эко-подушка будет долгое время радовать своими полезными свойствами.