Подушка для беременных

Подушка для беременных является незаменимым атрибутом для девушек, находящихся в «интересном» положении. Примерно с третьего-четвертого месяца живот начинает активно расти, в этот период подобрать удобную позу для комфортного сна бывает очень сложно. Во время беременности организм женщины подвергается значительным нагрузкам и изменениям, вызывающим дискомфорт и неудобство. Постепенно увеличивается давление на органы, кости. Начинают появляться различные проблемы со здоровьем. Из-за этого возникают сложности с полноценным отдыхом не только в дневное, но и в ночное время.

Специальная подушка поможет устранить подобные проблемы, предотвратить их появление, так как она будет поддерживать тело в правильном положении, позволяя расслабиться и принять удобную позу. На более поздних месяцах беременности ее применяют и во время отдыха днем, располагая под ногами или поясницей.

Зачем нужна особенная подушка

Многие во время беременности используют специальную ортопедическую подушку. Она отличается от стандартных аналогов, поэтому заменить ее ничем не получится. Часто девушки во время сна используют несколько обычных подушек, стараясь найти наиболее комфортное положение для тела, чтобы не чувствовать боль в спине. Но такой подход не обеспечит правильного положения тела, так как отдельные части выстроенной на диване или кровати конструкции начинают сдвигаться в разные стороны, поэтому не создают должной опоры. Во время отдыха ортопедический аксессуар помогает убрать боли в позвоночнике, расслабиться. Обычный аналог не в состоянии справиться с такой задачей из-за своей формы.

Кстати, когда малыш родится, такое изделие не останется бесполезным. Оно по-прежнему останется актуальным. С его помощью значительно облегчается процесс кормления. А еще оно поможет родителям научить ребенка правильно сидеть, так как будет создавать надежную опору для него. Многие женщины настолько привыкают к таким изделиям, что в последствие не хотят возвращаться к классическим вариантам.

Как выбрать подушку для беременных

Чтобы правильно выбрать специальную подушку для беременных, необходимо учитывать определенные параметры. Во-первых, обязательно обращают внимание на рост будущей мамы. Стандартные модели изготавливают из расчета 160-170см, в этом случае их длина должна быть 2-2,2 м, при более высоком росте – 2,5-3,2м. Есть также модели, длина которых достигает одного метра, но они больше используются для кормления, чем для сна. Во-вторых, нужно обращать внимание на форму, у каждой модели она разная. Очень важно, чтобы беременной было комфортно, поэтому здесь выбор зависит от индивидуальных предпочтений. Но еще нужно помнить, что изделие должно полностью размещаться на кровати, а не спадать с нее. В-третьих, важным параметром является материал изготовления. В данном случае рассматривают и внутреннее содержимое, и наружную ткань. Обязательным является сертификат безопасности, гарантирующий, что товар соответствует всем нормам ГОСТа.

При выборе также стоит учитывать наличие разных видов:

• материнская. Предназначена для снятия напряжения мышц во время сна. Состоит из двух отдельных мобильных частей, каждая из них оснащена крючками, обеспечивает удобство и комфорт во время дневного и ночного отдыха;
• клинообразная. Подойдет для тех, кто любит спать на боку, расслабляет мышцы, снимает усталость. Подходит для использования в положении сидя;
• для тела. Поддерживает его в разных точках. Очень удобная, можно использовать и после родов.

Формы

Существует множество форм и моделей, на которых будет удобно спать беременным девушкам. Подходящий вариант выбирают в зависимости от собственных предпочтений. Существуют варианты, как для широких, так и для узких кроватей. У каждого из них есть свои преимущества, особенности, которые следует учитывать перед покупкой.

U-образная

Имеет подковообразную форму. Она достаточно крупная, поэтому использовать ее можно не для каждой кровати, но она очень популярна из-за своей многофункциональности. Ее также можно использовать в качестве манежа для новорожденного, если малыша нужно оставить на несколько минут самого на кровати.

Преимущества данной модели:

• равномерная опора для позвоночника и живота, благодаря чему не возникает дискомфорт во время отдыха;
• нет необходимости перекладывать ее с одного бока на другой во время сна, так как обе ее части одинаковые;
• появляется чувство безопасности, защиты, мягкого кокона. Но нужно учитывать, что изделие довольно габаритное, толщина в среднем 35 см.

C-образная

Подобные ортопедические изделия разработаны специально для того времени беременности, когда живот уже становится очень большим. К преимуществам можно отнести:

• компактность; опора для живота;
• устранение дискомфорта в спине;
• возможность обустроиться в полусидячем положении.

У такой модели отсутствую недостатки. Но нужно учитывать, что когда вы будете поворачиваться на другой бок, ее тоже придется перекладывать.

G-образная

Название модели связано с соответствующей буквой английского алфавита. Ее создали не так давно, но она уже успела завоевать популярность. Толщина составляет 35 см, а длина – 3,5 м.

К преимуществам относится следующее:

• предоставляет полноценный отдых, так как расслабляются все мышцы, даже на более поздних сроках беременности;
• возможность спать в положении, подворачивая ее частично под голову и под живот, обхватив конец ногами, что очень удобно и днем, и ночью.

Она очень удобная, хотя некоторым не нравится именно хвостовая часть. На самом деле ее можно комфортно расположить под животом.

Бананообразная

За счет легкого изгиба можно обхватить ее руками и ногами, расположившись очень удобно. Валик обычно толщиной в 30 м, обеспечивает необходимую опору.

Достоинства:

• небольшие размеры, подходит и для узких кроватей;
• обеспечивает поддержку живота;
• правильное расположение тела, в позе на боку;
• устранение чувства напряженности в пояснице.

Изделие легко хранить и транспортировать, но оно является односторонним, поэтому во время поворота на другой бок его необходимо перекладывать.

Г-образная

Ее длина обычно 2,3 м. Она, как и предыдущая модель, односторонняя, имеет форму буквы Г, достаточно компактная, ее удобно хранить и перевозить. Валик специально загибается, чтобы можно было его удобно расположить под шеей.

I-образная

Выглядит как обычной валик. Длина обычно составляет 1,7 или 1,9м. У нее практически нет недостатков, именно поэтому часто пользуется спросом. Она помогает полноценно отдохнуть, так как тело расслабляется, принимая удобное положение, обеспечивает поддержку тела, снимает нагрузку на суставы, компактная, помещается на любой кровати. Ее легко транспортировать при переезде. Если вы хотите перевернуться на другой бок, то ее тоже нужно переложить, многие приспосабливаются делать это во время разворота тела. Еще одно достоинство заключается в том, что такой вариант считается бюджетным и имеет невысокую стоимость.

Материал для наполнителя

Важным фактором при выборе является наполнитель. Это могут быть разнообразные материалы:

• природные. В эту группу входят гречневые, пуховые и шерстяные изделия. Такие наполнители не выделяют токсичных соединений, которые опасны для здоровья девушки и ее плода. Но нужно учитывать, что в редких случаях материал способен вызывать аллергическую реакцию, особенно из-за пылевого клеща. Также натуральные наполнители имеют небольшой срок службы;
• синтетические. Хорошими вариантами являются холлофайбер и синтетический лебяжий пух. В них не заводятся пылевые клещи, поэтому их можно использовать несколько лет. Еще один вариант – синтепон, но специалисты не советуют его использовать.

Отдельной разновидностью наполнителя являются пенополистироловые шарики. Их диаметр всего 0,1 см, они способны полностью повторить анатомические изгибы тела, благодаря чему осуществляется поддержка даже в труднодоступных и проблемных частях. Материал практически не подвержен усадке.

Как правильно лежать на подушке для беременных

Подушки для беременных легко использовать, можно переворачивать, перекладывать, размещать в любом месте, чтобы позвоночник находился в удобном положении. Их, как правило, располагают между ног, под головой, спиной или животом. Если не получается самостоятельно определиться с тем, как удобно лечь, то можно посоветоваться с врачом. Изделия достаточно гибкие, их можно скручивать, перегибать в любые стороны, за счет чего они легко подстраиваются под округлые формы будущей мамы.

Какая подушка для беременных лучше

Однозначно сказать, какая модель лучше, нельзя. В первую очередь при выборе обращают внимание на форму. Это индивидуальный параметр, учитывающий анатомические особенности и личные предпочтения, именно из этого и нужно исходить при покупке. Выбирая синтетические наполнители, нужно помнить про звуки, которые могут побеспокоить вас во время сна. Но с другой стороны изделия с таким наполнителем более износостойкие. Натуральные материалы более экологичные и безопасные, но имеют меньший срок службы. В данном случае выбор опять же за вами. Еще очень важно обращать внимание на материал изготовления и сам съемный чехол. Синтетические ткани могут вызывать аллергическую реакцию или просто дискомфортные ощущения. Вот почему многие отдают предпочтение натуральным материалам, таким как бязь, хлопок, сатин, лен. В любом случае, не забывайте соблюдать правила ухода, указанные производителем на этикетке, чтобы продлить срок службы и привлекательный внешний вид.