Пробираясь по простыням воскресным утром, только одна вещь может заставить вас встать с постели: неприятный запах изо рта. Или, что еще хуже, вашего партнера, который выпускает легкое теплое дыхание на ваше лицо.
Между вечером и утром, это день и ночь по запаху. В течение дня запах ваших выделений остается незамеченным, ничто не привлекает мух. Когда вы просыпаетесь, маски спадают: ваше дыхание может разбудить мертвых. И только хороший завтрак и хорошая чистка зубов способны его преодолеть. Нормально.Как объяснить такое радикальное изменение вкуса?
Что, черт возьми, происходит ночью, чтобы такая мерзость происходила после пробуждения? Объяснение № 26 раскрывает секреты нашего рта ранним утром, зажатые в носу. После того, как зловонные детали отошли на второй план, давайте займемся сутью вопроса: неприятным запахом изо рта, другими словами, неприятным запахом изо рта с научной точки зрения. Если в течение дня последние могут быть симптомами основной проблемы, то при пробуждении это совершенно нормально. Так что давайте успокоимся на этот счет: вонь после хорошего ночного сна — это бремя, которое мы все разделяем.Одно из объяснений — физиологическое. Вечером мы вырабатываем гормон лептин, который заставляет людей чувствовать себя сытыми. Так как мы не едим ночью (за исключением того, что в 4 часа утра иногда хочется есть), мы, очевидно, просыпаемся на пустой желудок.
На пустой желудок организм вырабатывает так называемые кетоновые тела, метаболические компоненты, которые образуются, когда нам нужна энергия и расходуются наши резервы. Подобно продуктам, приготовленным на сковороде, эти метаболические компоненты выделяют особый запах, когда они «сгорают» в нашем теле. За исключением того, что с точки зрения запаха, мы далеки от запаха хорошего жареного овоща.
Это не единственное объяснение: следует также указать на отсутствие слюны. Пробужденный, последний играет роль очистителя, настоящего очистителя рта, который предотвращает чрезмерное размножение бактерий и неприятных запахов. Ночью, когда наш рот пересыхает и выработка слюны уменьшается, это совсем другая история.Наш рот становится настоящим полем битвы, где присутствующие бактерии питаются остатками пищи и отмершими клетками слизистой оболочки полости рта, не забывая при этом выделять некоторые летучие соединения серы. Едва рот открывается ранним утром, как последние пользуются случаем быстро выпутаться и, почему бы и нет, пройти под еще сонным носом своего партнера. Короче говоря, когда слюны нет, бактерии танцуют, можно ли бороться с этим неудобством?
Задача сложная, но определенные маневры могут по крайней мере уменьшить интенсивность вашего утреннего запаха. Само собой разумеется, что чистка зубов утром и вечером позволяет поддерживать хорошую гигиену полости рта, ограничивая остатки пищи во рту, что, следовательно, уменьшает плохие запахи. Кроме того, вечером лучше соблюдать легкую диету, чтобы не утяжелять печень и облегчать пищеварение. Наконец, рекомендуется регулярно пить (воду), особенно перед сном, чтобы поддерживать увлажнение полости рта. Особенно, если вы не просыпаетесь в одиночестве.
Помимо раннего утра, неприятный запах изо рта — это болезнь, которая затрагивает многих людей. Пострадает почти половина населения западного мира. Опять же, мы можем более или менее легко что-то исправить Во многих случаях небольшой поход к стоматологу решает многие проблемы. Налет накапливается, пища застревает между зубами: небольшой налет связан с большей регулярностью чистки зубов, и большая часть проблемы уже позади. Другие факторы могут подточить острые ноздри ваших соседей. Мясоедам, курильщикам, любителям вяжущих напитков, таких как кофе или алкоголь, нелегко. Некоторые из этих привычек, например, уменьшают количество слюны, что, как видно выше, не сулит ничего хорошего с точки зрения качества дыхания. Иногда проблема возникает откуда-то еще, особенно из печени или носовых пазух.
Все хорошо и хорошо, но из-за разглагольствований о том, что вызывает неприятный запах изо рта, мы можем забыть самое главное. Откуда ты знаешь, если я, ты, мы воняем? Как вы уже заметили, очень трудно понюхать собственный запах изо рта, чтобы оценить его интенсивность, за исключением, конечно, тех случаев, когда запах таков, что он вас сильно беспокоит. В других случаях можно воспользоваться небольшой хитростью. Тыльной стороной языка капните немного слюны на внутреннюю сторону запястья. Дайте ему высохнуть в течение нескольких минут, затем понюхайте. Результат ясен: если вам не нравится запах, есть вероятность, что он вызовет недовольство и у других.
